Hizmetlerimiz

İlişki pusulası yaklaşımı, evlilik terapisi veya çift terapisi için bir terapi yaklaşımıdır. Bu yaklaşım, çiftler arasındaki ilişkilerin sağlığını değerlendirmek ve iyileştirmek için kullanılır. İlişki pusulası yaklaşımı, Dr. John Gottman ve Dr. Julie Schwartz Gottman tarafından geliştirilmiştir ve çiftlerin birbirleriyle olan etkileşimlerini anlamalarına ve sağlıklı bir ilişki kurmalarına yardımcı olmayı amaçlar.

İlişki pusulası yaklaşımında, çiftlerin ilişkileri, çeşitli faktörler ve etkileşimler açısından değerlendirilir. Bu yaklaşım, çiftlerin sağlıklı ve mutlu bir ilişki kurmalarına yardımcı olmak için bilimsel araştırmalara dayanan bir çerçeve sunar. İlişki pusulası, çiftlerin ilişkilerindeki zorlukları anlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olacak beş ana alanı temsil eder:

1. Dostluk: İyi bir ilişkinin temeli, çiftlerin arkadaşlık ve dostluk kurmasıdır. Dostluk, sevgi, kabul, bağlılık, güven ve paylaşma gibi unsurları içerir.
2. Duygusal yakınlık: Çiftler arasındaki duygusal bağlantı ve iletişim önemlidir. Duygusal yakınlık, birbirlerine derinlemesine anlama, empati gösterme ve duygusal ihtiyaçları karşılama yeteneğiyle ilgilidir.
3. İşbirliği: Çiftlerin birlikte çalışması, kararlar almaları ve ortak hedeflere yönelmeleri gerekmektedir. İşbirliği, çiftlerin birbirlerine destek olması, sorunları birlikte çözmeye çalışması ve günlük hayatta birlikte çalışabilmesini kapsar.
4. Çatışma yönetimi: Her ilişkide çatışmalar kaçınılmazdır. İlişki pusulası yaklaşımı, çiftlere sağlıklı çatışma yönetimi becerilerini öğretir. Bunlar arasında etkili iletişim, çatışmaları yapıcı bir şekilde ele almak ve çatışma çözme becerileri bulunur.
5. Destek: Çiftlerin birbirlerine duygusal, fiziksel ve zihinsel destek sağlamaları önemlidir. İlişki pusulası yaklaşımı, çiftlerin birbirlerinin ihtiyaçlarını anlamalarını, destekleyici olmalarını ve birbirlerini motive etmelerini teşvik eder.