Psikodinamik Yönelimli Psikoterapi
Psikodinamik yönelimli terapi, psikanaliz teorisi temelinde geliştirilen ve psikolojik problemleri çözmek için kullanılan bir terapi yöntemidir. Psikodinamik terapi, insanın bilinçli ve bilinçsiz düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını analiz ederek, psikolojik problemlerinin kökenlerini keşfetmeyi hedefler.
Bu terapi yöntemi, kişinin bilinçaltı düzeyindeki duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını açığa çıkarmak için kullanılan bir dizi teknikle çalışır. Bu teknikler arasında serbest çağrışım, rüya yorumu, aktarım, direnç ve analiz yer alır.
Psikodinamik yönelimli terapinin temel hedefi, kişinin bilinçaltındaki duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını keşfederek, bilinçli seviyede daha iyi anlamasını sağlamaktır. Bu sayede kişi, yaşadığı psikolojik problemlerin kökenlerini anlayarak, daha sağlıklı bir zihinsel durum elde edebilir.
Psikodinamik yönelimli terapi, genellikle uzun vadeli bir terapi yöntemi olarak uygulanır ve genellikle kişinin çocukluk döneminde yaşadığı deneyimlerin, kişilik özelliklerinin ve savunma mekanizmalarının incelenmesini içerir. Bu yöntem, kişinin geçmişte yaşadığı travmaların, kayıpların, acıların ve çatışmaların terapi sürecinde ele alınmasına odaklanır.
